L-метионин — серосодержащее вещество, которое относят к незаменимым аминокислотам. В организм человека он поступает вместе с пищей. Вещество участвует в синтезе холина, адреналина, креатина и в других биохимических реакциях.
Наименование
Метионин.
Торговое название
Метионин.
Латинское название
Methioninum.
Международное непатентованное название
Methionine.
Фармакологическая группа
Добавку относят к 2 группам препаратов:
- гепатопротекторы;
- аминокислоты и белки.
Формы выпуска и состав
Препарат производят в форме таблеток, капсул и в виде порошка. Действующим веществом является сама аминокислота. В состав таблеток и капсул входят диоксид кремния, желатин, магния стеарат.
Механизм действия
Аминокислота участвует в переработке липидов, тормозит отложение нейтрального жира в печени, за счет чего повышается вывод токсинов органом. Вещество поддерживает в организме азотистое равновесие, катализирует действие ферментов, гормонов, белков. Благодаря ему в организм поступает сера, которая необходима для кожи, волос и ногтей. Из-за дефицита аминокислоты нарушаются обменные процессы, возникают отеки.
Полезные свойства аминокислоты:
- защита печени;
- антиоксидантное действие;
- повышение общего тонуса;
- противовоспалительное действие;
- поддержка работы артерий;
- снижение количества свободного гистамина;
- антидепрессивное действие.
Фармакодинамика
После поступления в организм аминокислота соединяется с аденозином. В результате образуется S-аденозил-метионин. От него отделяется метильная группа СН3. После этого высвобождается аденозин и образуется аминокислота гомоцистеин.
Фармакокинетика
Всасывание вещества происходит в кишечнике. Аминокислота участвует в дальнейшем синтезе белков и является участницей метаболических реакций. С мочой вещество выводится в небольшом объеме.
Показания к применению
- болезни печени;
- белковый дефицит;
- дистрофия;
- комбинированная терапия хронического алкоголизма;
- комплексное лечение сахарного диабета.
Аминокислоту используют для облегчения состояния больных шизофренией, для лечения инфекций мочевыводящих путей, при цистите.
Противопоказания
- гиперчувствительность к компонентам добавки;
- печеночная недостаточность в тяжелой форме;
- вызванный вирусами гепатит;
- печеночная энцефалопатия.
Способ применения и дозировка L-метионина
Суточная доза для взрослых составляет 0,5-1,5 г препарата. Средство необходимо пить 3-4 раза в день за 30-60 минут до приема пищи. Препарат принимают в течение месяца или курсом в 10 суток.
Разовая дозировка для детей составляет 0,1-0,5 г. Она рассчитывается с учетом возраста. Детям средство назначается 3-4 раза в сутки.
Спортсменам рекомендуют пить 0,5-1,5 г аминокислоты в день. Суточную дозу нужно разделить на 3 приема. Добавку пьют за 30 минут до еды. При регулярных тренировках аминокислоту принимают в течение 10 дней.
Вызывает ли L-метионин побочные действия
После приема средства могут возникнуть следующие побочные эффекты:
- аллергия;
- тошнота;
- рвота.
Передозировка
При употреблении чрезмерной дозы препарата возникают:
- тахикардия;
- снижение давления;
- потеря ориентации в пространстве.
При передозировке следует промыть желудок. Для борьбы с интоксикацией назначается активированный уголь. Самочувствие больного нормализуют с помощью симптоматической терапии.
Особые указания L-метионина
Согласно некоторым исследованиям, аминокислоту нельзя дополнительно применять при заболеваниях сердца, ревматоидном артрите, при нехватке фолиевой кислоты и витаминов В6, В12. В процессе катаболизма метионина образуется гомоцистеин, который способен повреждать артериальную стенку. При избытке этого вещества может произойти ухудшение состояния.
После 40 лет рекомендуется ограничить прием метионина, т.к. потребность в веществе с возрастом уменьшается.
При беременности и лактации
Беременным и кормящим женщинам можно принимать добавку только после консультации с врачом. При вынашивании плода препарат назначается для поддержания работы печени и при фетоплацентарной недостаточности.
Можно ли детям
Детям добавку дают по назначению врача. В педиатрии средство используют при задержке роста.
Содержание в продуктах питания
Аминокислота содержится в продуктах, богатых белком. Она присутствует в курице, свинине, лососе, тунце, минтае, твороге, сыре.
Применение в спортивном питании
Метионин входит в состав протеиновых смесей и добавок, состоящих из комплекса аминокислот. Он используется в спорте для увеличения выносливости, укрепления иммунитета, сокращения восстановительного периода. В бодибилдинге вещество применяют благодаря его липотропному действию. Аминокислота препятствует росту жировых отложений. Поэтому культуристы принимают ее во время «сушки».
Влияние на концентрацию внимания
Средство не оказывает негативного влияния на концентрацию внимания и скорость реакций.
Лекарственное взаимодействие
Для снижения токсичности вещества его назначают вместе с другими аминокислотами.
С другими препаратами
Аминокислоту не рекомендуют применять вместе с Леводопой из-за снижения эффективности второго средства.
Совместимость с алкоголем
Данных о взаимодействии добавки с алкоголем нет.
Условия и сроки хранения
Средство хранят при температуре, не превышающей +25°С. Срок годности добавки — 4 года.
Условия отпуска из аптек
Добавка свободно отпускается в аптеках, т.к. не относится к лекарственным средствам.
Продают ли без рецепта
Аминокислоту можно купить без рецепта врача.
Сколько стоит
Стоимость аминокислоты, выпускаемой в таблетированной форме, составляет 45-105 рублей. Цена средств в виде капсул — 500-1000 рублей. Стоимость добавки в форме порошка — 1000 рублей.
Аналоги
- Гептор;
- Гептрал;
- Эслидин;
- Самеликс;
- Гептразан;
- Гепаретта;
- Адеметионин-Виал.
Отзывы
Врачи рекомендуют принимать добавку только по назначению, т.к. в больших дозах вещество может нанести вред здоровью. Большинство отзывов пациентов о препарате положительные. Побочные эффекты во время приема средства возникают редко.
Врачей
Елена, 37 лет, Воронеж, трихолог: «Не рекомендую пить добавку при выпадении волос без назначения врача. Для начала надо выяснить причину проблемы, сдать анализы. Если никаких заболеваний нет, но беспокоит небольшое выпадение волос, то от профилактического приема добавки стоит отказаться. Улучшить состояние локонов можно с помощью сбалансированного питания. На постоянной основе витаминные комплексы с метионином по назначению врача могут пить люди, отказавшиеся от употребления животных белков».
Сергей, 45 лет, Москва, терапевт: «Аминокислоту рекомендую принимать только по назначению врача, т.к. ее переизбыток опасен для здоровья. В больших дозах вещество может повредить клетки печени. Чем старше человек, тем меньше в его рационе должно быть продуктов, богатых метионином. Сокращение поступления аминокислоты необходимо для продления жизни, уменьшения риска возникновения болезни Паркинсона, для снижения ифр-1».
Пациентов
Виктория, 27 лет, Ярославль: «Принимаю аминокислоту раз в год для профилактики и поддержания здоровья. Благодаря добавке улучшился внешний вид волос. Они стали гуще и начали быстрее расти. За 2 недели волосы становятся длиннее на 1 см. Есть у добавки и минус. Из-за быстрого роста волос приходится чаще делать депиляцию».
Анна, 32 года, Москва: «Пью добавку осенью и весной, чтобы предотвратить сезонное выпадение волос. Препарат имеет специфический запах. Из-за этого первое время его неприятно пить. Но потом к запаху привыкаешь и перестаешь его чувствовать. Принимать добавку нужно за час до еды. Побочных эффектов от препарата не было. Для профилактики выпадения волос он оказался эффективным. Также советую пить добавку перед употреблением алкоголя и в случае интоксикации из-за лекарств. В этом случае она поможет защитить печень».