Для полноценного построения белковых клеток организма необходима группа аминокислот. Часть из них синтезируется самостоятельно, а ряд незаменимых должен поступать из внешних источников. К ним относится треонин. При недостатке этого органического соединения нарушается сборка белков, что вызывает нарушение работы организма.
Характеристики и свойства
Вещество было открыто в 1935 году Вильямом Каммингом. Была обнаружена способность элемента повышать выработку антител и поддерживать иммунную защиту организма. Это органическое соединение участвует в жировом и белковом обмене, в образовании коллагеновых волокон и эластина.
Наиболее высокие концентрации находятся в сердце, клетках нервной системы и скелетных мышцах.
Этот жизненно необходимый элемент поступает в организм с продуктами или в форме препаратов. Для его хорошего усвоения необходимы витамины группы B и магний.
Основные функции и польза
Аминокислота необходима для образования в организме серина и глицина, для укрепления и повышения упругости соединительной и мышечной тканей.
Соединение выполняет следующие полезные функции:
- поддерживает иммунную систему;
- улучшает работу нервной и сердечно-сосудистой систем;
- улучшает усвоение ряда полезных веществ;
- оптимизирует работу печени;
- укрепляет мышечную ткань;
- поддерживает красоту и здоровье кожи.
Является составной частью ферментов и белков.
Для детей
Улучшает рост организма, что является важной функций для детей и подростков. Получение с ежедневным рационом необходимого количества аминокислоты обеспечит правильное развитие внутренних органов, костной ткани, мышечного скелета.
Благодаря усилению выработки антител повышается иммунитет.
Синтез глицина, поддерживаемый аминокислотой, нормализует режим сна у грудных детей, у подростков повышает мозговую активность.
Для взрослых
Аминокислота необходима для борьбы с язвенной болезнью желудка, т.к. благоприятно воздействует на пищеварительный тракт.
Оказывает следующее действие:
- Ускоряет расщепление жиров в клетках печени.
- Благотворно влияет на психическое состояние, помогая справляться с депрессиями, неврозами, бессонницей.
- Помогает излечению некоторых форм склероза, оказывая положительное действие на мозговую деятельность.
- Нормализует работу пищеварительной системы, способствует заживлению эрозий на слизистой оболочке кишечника.
- Участвует в избавлении организма от ядовитых и токсичных веществ.
- Поддерживает тонус мышц и кровеносной системы.
- Улучшает обмен веществ.
- Поддерживает зубную эмаль в хорошем состоянии.
В медицине используется в качестве противосудорожного средства и для ускорения регенерации тканей в период реабилитации после хирургических операций.
Продукты, содержащие треонин
Аминокислота содержится в различных группах продуктов. Наиболее богатым содержанием отличаются:
- морские сорта рыбы;
- красная икра;
- брынза, сыры;
- куриный желток и белок;
- мясо индейки и курицы;
- говядина, баранина, свинина;
- орехи, фасоль;
- овес, пшено, гречиха.
Вещество в разном количестве присутствует во всех молочных продуктах, бобовых и зерновых культурах. Меньшим содержанием отличаются фрукты и овощи, а также сухофрукты и грибы.
Суточная потребность и норма
Юный организм нуждается в элементе как в стимуляторе роста, поэтому суточная норма для детей выше. Она составляет 3 г. Для взрослого человека установлена дневная потребность, составляющая 0,5 г.
О переизбытке и недостатке треонина
Недостаток соединения в организме приводит к негативным явлениям, однако при полноценном рационе дефицит исключается. Избыток аминокислоты также не приносит пользы.
Избыток
Повышенный уровень вещества влечет увеличение количества накапливаемой в организме мочевой кислоты. Это создает повышенную кислотность, приводит к функциональному расстройству ряда систем и органов, в т. ч. почек и печени. Отражается на общем самочувствии человека.
Нехватка
Неполноценное питание, генетические заболевания могут привести к дефициту элемента. Это влечет за собой ожирение печени, расстройства пищеварительной системы, нарушение баланса других зависимых аминокислот.
Появляется следующая симптоматика:
- спутанность сознания, возбуждение;
- депрессивное состояние;
- уменьшение мышечной массы, слабость в мышцах;
- ухудшение состояния зубов, волос и кожных покровов.
Происходит задержка развития и роста у детей.
Взаимодействие треонина с другими веществами
В организме вступает в реакцию с метионином и аспарагиновой кислотой, благодаря чему улучшается расщепление жировых клеток печени.
Усиливает положительный эффект прием витаминов B3 и B6. Хорошему усвоению вещества способствует магний.
Прием спиртных напитков снижает эффективность аминокислоты.
В форме препаратов нельзя совмещать с антидепрессантами.
Аминокислота, принимаемая дополнительно в виде добавок снижает эффективность медикаментов для лечения болезни Альцгеймера, в т. ч. Мемантина.
Показания к применению
Увеличение потребления вещества показано на фоне переутомлений, увеличенных умственных и физических нагрузок.
Показаниями являются:
- депрессии;
- головные боли;
- восстановление после инфекционных заболеваний, травм, операций;
- воспаление кишечника;
- белковое голодание, анемия;
- плохой аппетит, истощение;
- ожирение.
Применяется в комплексной терапии наркозависимости и алкоголизма.
Лечащий врач в каждом случае оценивает возможность корректировки потребления органического соединения путем изменения рациона. В случае необходимости назначается препарат, содержащий аминокислоту.
Противопоказания
Детям до 2 лет аминокислота в форме препаратов не назначается.
Другими противопоказаниями являются:
- шок, гипоксия;
- декомпенсированные расстройства почек, печени;
- сердечная недостаточность;
- патологии почек с нарушением диализа и гемофильтрации;
- метаболический ацидоз;
- нарушенный синтез аминокислот.
Применение различных форм исключается при беременности и в период лактации.
Способ применения и дозировка
Прием таблетированной формы подразумевает сублингвальное применение. Для внутривенных инфузий используются растворы.
Дозировка отличается в зависимости от целей приема, сопутствующего заболевания, массы тела. Устанавливается в индивидуальном порядке лечащим врачом.
Курс терапии может длиться от 3 до 14 дней. В ряде случаев может достигать 28 дней.
При нарушениях функции почек
При наличии тяжелых патологий почек препарат не применяется. Любые расстройства органа требуют предварительной консультации врача.
Побочные действия
В редких случаях возможны нарушения работы желудочно-кишечного тракта, головокружение, тошнота. При индивидуальной непереносимости возможно появление сыпи.
Передозировка
В случае превышения разовой или суточной дозировки возможны следующие проявления:
- аллергические;
- спазмы дыхательных путей;
- нарушение сердечного ритма;
- брадикардия;
- резкое понижение давления.
Длительный бесконтрольный прием приводит к расстройствам пищеварительной системы, повышению потоотделения. Возможны головокружения, нарушение сна и аппетита. Повышается вероятность кожных высыпаний и других проявлений аллергии.
Препараты, в которых содержится
Ряд иностранных производителей выпускает препарат L-Threonine. В чистом виде вещество встречается редко, для лучшей абсорбции в добавки включают витамины и другие виды аминокислот, в т. ч. лейцин, валин, пролин, триптофан, гистидин.
Российская фармацевтическая компания выпускает препарат Биотредин. В нем содержится аминокислота и пиридоксина гидрохлорид.
Таблетированную форму имеет комплексное средство Кетостерил, капсульную — Мориамин Форте.
Вещество содержится в растворах для внутривенного применения Гепасол-Нео, Аминосол-Нео, Аминостерил Н-Гепа, Аминовен Инфант, Инфезол и др. Состоят из аминокислот и электролитов.
Часто присутствует в спортивных добавках с карнитином и протеином.
Нельзя употреблять кормовую добавку, она применяется с целью обогащения кормов для животных в сельском хозяйстве.
Условия продажи
Аминокислота в составе таблеток и капсул отпускается в аптеках без рецепта. В магазинах спортивного питания можно приобрести добавку в свободном доступе.
Растворы для внутривенного введения являются рецептурными. Их можно купить только по рецепту лечащего врача.
Цена
Стоимость препаратов сильно отличается в зависимости от формы выпуска, изготовителя и дозировки.
Средняя цена таблеток и капсул — 300 руб., жидкой формы — 200-5000 руб.
Отзывы
Вера, 25 лет, Королев: «Врач назначила ноотропное средство с содержанием аминокислоты. За месяц приема улучшилась память, мозговая работоспособность, исчезла раздражительность и бессонница».
Валерий, 32 года, Санкт-Петербург: «Занимаюсь бодибилдингом, регулярно принимаю спортивные добавки, в т. ч. аминокислоты. Прием контролирует личный тренер, чтобы избежать передозировки».
Татьяна, 41 год, Москва: «Для стабилизации эмоционального состояния врач назначил принимать аминокислоты. Положительная динамика была замечена через неделю приема. Ушла рассеянность, исчез невроз, наладился режим сна».